Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 44,17g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: Pane Bianco, Linessa Erdbeere Marmelade, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Cerealvit Cruscam, Banana, Latte senza Lattosio. Lunch: Muller Essenza di Bianco, Latteria Soresina Provola, Mandarino, Pizza Margherita. Diner: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|