Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 87,58g | Eiwit: 102,87g | Kolhy: 227,78g.
Ontbijt: salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Chinapfanne. Diner: Ja! Milch 1,5% Fett, Grafschafter Korn an Korn, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Salami 1A Classic, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Lätta Margarine, Mayo Farmersalat Leicht. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|