medinaHardi's Logboek, 18 sep 20

donat ubi ungu... #bukan makanan diet#

Bekijk Dieet Kalender, 18 september 2020:
1660 kcal Vet: 37,43g | Eiwit: 58,44g | Kolhy: 281,37g.   Ontbijt:  Kurma, Yakult Yakult, Belfoods Nugget Chicken Stick, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas,  Kacang Polong. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg,  Nasi Kuning,  Buah Pir. Diner:  Donat Dilapisi Gula,  Bakso Ikan. Snacks/Andere:  Pepaya. meer...
1640 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Badminton - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
berapa kkal ber bijinya kak?  
18 sep 20 door lid: tyaaning
resep kak 
18 sep 20 door lid: idaonye
resep 
18 sep 20 door lid: suci ramadanti
resep 
18 sep 20 door lid: yennir343
resep nya dong kak 
18 sep 20 door lid: aderryass
Kalori tergantung besar ya, ini aku jadi 25 biji gede2.. kalo dipanggang kurleb 140/biji tanpa isi, kalo digoreng aku ga tau minyak nya, yg pasti makanan ini pas lagi cheating day aja ya 😂 
18 sep 20 door lid: medinaHardi
250gr Ubi dihaluskan( aku ungu) 500gr terigu 100gr gula pasir 100 gr margarin 1 SDM ragi 1/2 SDM garam 1/2 SDM SP 1 kuning telur Air hangat secukupnya ( adonan agak lembek sedikit tapi ga nempel ditangan ketika tangan bersih ditempelkan , kalo lama2 nempel ditangan pakai terigu kering ditangannya) Cara bikinnya sama kaya bikin donat pada umumnya ya 
18 sep 20 door lid: medinaHardi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


medinaHardi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.