Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 89,85g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 176,13g.
Ontbijt: Queensberry Geléia de Pimenta, Sadia Mortadela Defumada, Marilan Cream Cracker, Banana Prata, Sadia Mussarela, Abacaxi, Laguna Ricota Fresca Bovina, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Iogurte Natural (Leite Integral). Diner: Ovo Frito, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Fugini Molho de Tomate, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Italac Creme de Leite, Abacaxi. Snacks/Andere: Sadia Mortadela de Frango, Tomates Vermelhos, Babaganuche. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|