Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 85,24g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 167,78g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein, Pasta de Amendoim, Banana-Maçã. Lunch: Mexerica, Kero Coco Água de Coco (200ml), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Músculo Bovino, Beterraba Cozida, Pequi, Alface, Abobrinha Cozida, Tomates, Cenouras, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Diner: Sukiya Shimeji Na Manteiga, Sashimi de Salmão, Kombucha. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Nanica, Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|