Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 40,50g | Kolhy: 175,56g.
Ontbijt: Fitbar Tiramisu Delight. Lunch: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Sandwich Daging Sapi Asap. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Snacks/Andere: Tahu Bakso, Pangsit Goreng. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Rusten - 19 uren en 46 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Alhamdulillah udah lumayan semoga segera di angka 60an
19 sep 20 door lid: trischa.aulia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trischa.aulia's Gewicht Geschiedenis
|