Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 132,91g.
Ontbijt: Ikan, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kentang Rebus. Lunch: Botok, Pepes Ikan Mas, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Diner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Cap Cay Kuah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogiefebrianto92's Gewicht Geschiedenis
|