Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
44,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
627 kcal
|
Vet: 22,06g | Eiwit: 38,83g | Kolhy: 75,33g.
Lunch: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Diabetasol Sweetener, Garam, Gula Pasir, Tomat, Sawi Hijau, Bakso Ayam. Snacks/Andere: Bakpao. meer...
|
|
1421 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 49 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 36 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idaonye's Gewicht Geschiedenis
|