Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 17,37g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 98,33g.
Ontbijt: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Tahin Pekmez, Şeftali. Diner: Kavun (Kokulu Kavun), Cappy Pulpy Portakal, Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Şekersiz Çay. meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Borstvoeding - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1661yasemingunduz's Gewicht Geschiedenis
|