Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2768 kcal
|
Vet: 132,58g | Eiwit: 109,54g | Kolhy: 288,52g.
Ontbijt: A101 Findux Fındık Ezmesi, Ceviz, Süt Reçeli, Koska Tahin Pekmez, Muratbey Lor Peyniri, Patates Kızartması, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Mis Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek, Çavdar Ekmeği, Susamlı Simit. Diner: Ayran Çorbası, Emin Kasap Köfte, İç Pilav, Ayran Çorbası, Emin Kasap Köfte, İç Pilav. Snacks/Andere: Fındık, Nutella Nutella, Sade Krep, Fındık, Nutella Nutella, Sade Krep, Sade Kek, Susamlı Simit. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|