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supi. Gestern viel Gartenarbeit. dabei ist was passiert....das wäre niemals vor FS passiert.
hab ganz vergessen zu essen. nur Frühstück und 3 Eiweißshakes. ich weiß, is nicht gut zu wenig essen aber was soll's.....
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122,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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