Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 177,42g | Kolhy: 97,80g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bakwan, Ampela, Tempe. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Usus Ayam. Snacks/Andere: Milo Milo Cube, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|