Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 186,80g | Kolhy: 156,99g.
Ontbijt: Biotech USA Zero Bar, Chikalab Vitawhey , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Diner: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Тестов Спаржа Пан Чан, Zero Сироп Шоколадный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Останкино Рулет Филейный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|