Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 43,21g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 139,06g.
Lunch: Telur Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hati Ayam. Diner: Bakmi, Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Andere: Tempe Goreng Tepung, Pizza Hut Salad Bar, Dua Kelinci Sukro Kribo, Indomaret Crispy Seaweed. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feny alfiana's Gewicht Geschiedenis
|