Silfiya's Logboek, 21 sep 20

Kimchi Bokkeumbap atau Nasi Goreng Kimchi. Yummy

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2020:
297 kcal Vet: 9,62g | Eiwit: 15,14g | Kolhy: 37,60g.   Diner:  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Tahu Kukus,  Telur Goreng,  Nasi Putih,  Kimchi. meer...
1561 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
resep kak😍 
21 sep 20 door lid: nonamaira
resep nya kak sama itu brpa kalori 
21 sep 20 door lid: Nurlaili Januarfi
Ini totalnya 300kalori lebih dikit ya...kenyang enak. Dijamin pencernaan lancar 
21 sep 20 door lid: Silfiya
Resep: Kimchi secukupnya dipotong kecil 1 siung bawang putih 1 batang daun bawang 75g nasi putih Satu sendok minyak 1 buah tahu 1 telur Cara membuat: Panaskan minyak, tumis baput dan daun bawang sampai harum dan layu. Tambahkan kimchi, tumis sampai agak kering, tambahkan nasi, bumbu garam, kaldu jamur dan gula. Test rasa. Angkat sajikan. Topping telur ceplok goreng di teflon anti lengket, tanpa minyak. Selesai 
21 sep 20 door lid: Silfiya
kalau pakai sendok kira2 berapa sendok makn ya 
21 sep 20 door lid: sajakesit

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Silfiya's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.