Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 58,08g | Kolhy: 183,99g.
Ontbijt: Sabu Semilla de Chia, De Mi Campo Caluga de Nuez, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Vivo Vivo Check 3 Cereales. Lunch: Verduras Salteadas, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Arroz Primavera. Diner: Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Paleta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Andere: Mandarinas, Carne Asada, Manzanas Fuji. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cotegomez's Gewicht Geschiedenis
|