Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 27,81g | Eiwit: 57,07g | Kolhy: 53,86g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Andere: Mangas, Maçã, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wariaeduard's Gewicht Geschiedenis
|