Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 37,99g | Kolhy: 232,10g.
Ontbijt: Brownie, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Fruit Cup, Egg Bagels . Lunch: Snowflake Cappuccino Muffin, Meatless Lasagna with Vegetables, SPAR Choice Butter, Whole Wheat Bread. Diner: Huletts Brown Sugar. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitfinder's Gewicht Geschiedenis
|