Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 92,49g | Eiwit: 112,16g | Kolhy: 312,76g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Caffè. Lunch: Zucchero, Lavazza Caffè, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Spaghetti Integrali N.5, Mozzarella di Bufala. Diner: Cetriolo (senza Buccia), Pizzoli Patasnella, La Collina Delle Bontà Cordon Bleu, Pane Comune, Mozzarella di Bufala. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Meloni Gialli, Prozis Energy Bar . meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|