nalkan0's Logboek, 23 sep 20

1099 kalori🤗

Bekijk Dieet Kalender, 23 september 2020:
1637 kcal Vet: 88,92g | Eiwit: 88,42g | Kolhy: 132,56g.   Ontbijt: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Siyah Üzüm,  Kurutulmuş Chia Tohumları, Fıstık Ezmesi, Yörükoğlu Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Diner:  Börülce,  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Eti Negro, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. meer...
1912 kcal Activiteit: Kickboksen - 32 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten. meer...

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Afiyet olsun burdakiler mi 1090 kalori🤔 
23 sep 20 door lid: Kader82.
Evet  
23 sep 20 door lid: nalkan0

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nalkan0's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.