Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 71,48g | Kolhy: 121,88g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Fitlife WPro Whey Concentrate, Alpukat. Lunch: Kraft Cheddar Cheese, Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar, Jamur Kancing, Udang, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andere: Chia Seed, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rita intan's Gewicht Geschiedenis
|