Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 35,16g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 137,51g.
Ontbijt: Pocky Strawberry Flavour, Inafood Marie Susu, Telur, Pepaya, Pisang, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Diner: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng, Kecambah, Kangkung, Nila (Ikan), Tempe, Royco Royco Ayam, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Sama sama 04 nih kak, kalo aku mau nanya nanya tntng diet ini boleh ya. Soalnya masih baru mau mulai, semangaaatt !!!
27 sep 20 door lid: ayokurus03
|
wahh boleh banget. semangat buat kamu juga yaa! 🌞💖
27 sep 20 door lid: icha agnes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha agnes's Gewicht Geschiedenis
|