Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2646 kcal
|
Vet: 86,70g | Eiwit: 222,12g | Kolhy: 214,70g.
Ontbijt: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Magro Bianco , Vitasnella Yogurt Zero Grassi 5 Cereali e Cocco. Lunch: Kania Cous Cous con Verdure, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Peperone Rosso Dolce, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Diner: Nero d'Avola, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Despar Polenta Valpadana, Aia BonRoll Radicchio e Scamorza. Snacks/Andere: Mozzarella di Bufala, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabiobettiol84's Gewicht Geschiedenis
|