Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3344 kcal
|
Vet: 155,95g | Eiwit: 154,60g | Kolhy: 335,07g.
Ontbijt: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Good Food Кешью Жареный, Обычные Блины. Diner: Ehrmann Grand Dessert, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Красные Яблоки, Банан, Nestle Молочный Шоколад. meer...
|
|
4435 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|