Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 79,74g | Eiwit: 77,32g | Kolhy: 222,06g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Lunch: Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Tahu, Buncis, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Diner: Roti Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bakso. Snacks/Andere: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Chia Seed, Biji Rami, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Chia Seed, Biji Rami. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aska333's Gewicht Geschiedenis
|