Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 115,71g.
Ontbijt: Bolo de Coco Low Carb, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café, Omelete. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho, Seara Filé Mignon Suíno. Diner: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Quaker Cookie de Aveia Integral Sabor Cacau e Avelã, Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|