|
Подскажите пожалуйста, я весила до похудения 50 кг, сейчас 42 кг
Я за 3 месяца сбросила 8 кг и не знаю нормальный ли это вес в 14 лет при росте 160, просто все знакомые говорят что это очень мало 🤷♀️
|
1196 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 35,09g | Kolhy: 192,35g.
Ontbijt: Малина, Голубика, Своя Линия Овсянка. Lunch: Делиция Печенье Вишня, Етнопродукт Органический Йогурт, Сильпо Круассан с Заварным Кремом. Diner: St. Dalfour Джем, ПП Оладьи, Жареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Andere: Lush Cocoa Cream Cookies , Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Spell Шоколад с Соленой Карамелью и Печеньем, St. Dalfour Джем, Яблоко, Orbit Жвачка. meer...
|
|
 Reacties
Я питаюсь на 1000 калл и хочу повысить, но подсознательно не могу это сделать, потому что боюсь набрать вес и после съеденных лишних калорий мне становиться стыдно за это и как с этим бороться я не знаю(
24 sep 20 door lid: monikatopuzlieva
|
У меня все так же, но мне 16.Повышала по 50 в день и дошла до 1700,не поправилась. Главное активность.
24 sep 20 door lid: trygloss
|
поднимайте по чуть чуть, контролируйте процесс и страз уйдет сам собой.
1000 это очень мало для растущего организма.
да и вес уже как бы на грани
24 sep 20 door lid: bamblond
|
у меня такой же вес при росте 161
24 sep 20 door lid: nikoletta;]897
|
24 sep 20 door lid: nikoletta;]897
|
Я посчитала на калькуляторе ИМТ для подростков, для вашего роста минимум 43кг. Т.е недовес небольшой, всего килограмм. Главное больше не худейте)
24 sep 20 door lid: anyabalakay
|
Малая, тебе не нужно худеть, просто поддерживай свой вес и иногда балуй себя и всё будет супер
25 sep 20 door lid: Лекскс
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monikatopuzlieva's Gewicht Geschiedenis
|