|
Cm vita 73 (-1)
Fianchi 103.5 (-1.5)
Gamba dx 60
Braccio sx 27.5 (-0.5)
Dopo un mese di stress continui, un gonfiore generalizzato persistente ed ad una settimana prima del ciclo non posso essere totalmente scontenta dei “risultati” raggiunti🙈 Spero di ritrovare presto un equilibrio e abbattere questi chili !
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 30,76g | Eiwit: 80,16g | Kolhy: 180,91g.
Ontbijt: Conad Corn Flakes Classici, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fagioli (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Diner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Snacks/Andere: TUC Cracker Multicereali, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|