|
Завтрак на 300Ккал 🍽️ Яичный рулет с сыром и помидором🌯,бутерброд с тунцом 🥪и финики к кофе☕
|
988 kcal
|
Vet: 26,01g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 139,33g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ашан Финики Отборные Тунис , Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Соль, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Азбука Вкуса Багет. Lunch: Фунчоза, Салат капустный. Snacks/Andere: VitaLat Сыр Рикотта, Сахар, Тореро Вафельные Коржи, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
 Reacties
Поделитесь, как делаете такой рулетик?
25 sep 20 door lid: FionaSobaka
|
Отдельно взбиваю белок и желток с солью. Сначала жарю белок с 2 сторон, выкладываю на тарелку, на него помидор, сыр, зелень, поверх жареный желток. Скручиваю в рулет. Готово)
25 sep 20 door lid: BIKMETOVA0910
|
В этом всём 300 калорий! Вы уверены?
25 sep 20 door lid: Osa2910
|
кто-нибудь знает , действительно один фаршированный перец это 500 кк?
25 sep 20 door lid: vasilina472
|
Да, действительно 300) все посчитано до грамма😉
26 sep 20 door lid: BIKMETOVA0910
|
Что - то очень много калорий на один перец. Конечно смотря какой фарш
26 sep 20 door lid: BIKMETOVA0910
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|