Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 38,83g | Kolhy: 151,33g.
Ontbijt: Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade. Lunch: Vollkornbrot, Blumenkohl, Möhren, Butter. Diner: Kekse, Kinder Milchschnitte, Käse, Frischkäse, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölner Brauner Kandis, Gut & Günstig Doppelkeks, Sondey Vollkorn Butterkeks, Nutella Nutella, Sondey Vollkorn Butterkeks, Milka Noisette, Milchkaffee. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|