|
Guten Morgen,☕🙋♀️
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 97,94g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 238,37g.
Ontbijt: Schokolade, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Apfelkuchen, Schlagsahne, Bratensoße, Lauchgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Aldi Emmentaler. Diner: Tomaten, Europäische Weintraubensorte, Leichter Genuss Frischkäse, Mischkornbrot, Meßmer Ingwertee. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 25 minuten, gehen - 1 uur, Koken - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Hab noch einen schönen Tag 🌻
25 sep 20 door lid: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|