Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 142,57g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Pepaya. Lunch: Sayur Tahu Toge, Ayam Rica-Rica, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pastel. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadinsalfa's Gewicht Geschiedenis
|