|
Mudando de unidade 🙌⬇️⬇️
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 89,64g | Kolhy: 118,13g.
Ontbijt: Gengibre, Suco de Couve com Limão. Lunch: Rúcula, Berinjela Cozida, Bacon, Queijo Fresco, Ovo. Diner: Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola, Kero Coco Água de Coco (200ml), Sadia Miolo de Alcatra, Farofa de Ovo, Liv Up Couve Refogada, Alface. Snacks/Andere: Hortelã, Mundo Verde Mix Nuts, Abacaxi, Iogurte de Kefir. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cah2505's Gewicht Geschiedenis
|