Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2662 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 189,30g | Kolhy: 313,98g.
Ontbijt: Zucchero, Lavazza Caffè, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Carote, Zucchero, Caffè Espresso, Pane Comune, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Mazzancolle, Mazzancolle, Spigola. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Protein (28g), Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Zucchero, Lavazza Caffè, Pere, Mela. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|