Otra receta sana para un rico desayuno
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1281 kcal
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Vet: 47,95g | Eiwit: 60,13g | Kolhy: 149,42g.
Ontbijt: Tortilla Francesa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lunch: Puré de Calabacín, Verduras Salteadas, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Diner: Pan de Plátano (con Margarina), Bocadillo de Calamares. meer...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
El azúcar de coco no es sano y eso lleva 4 cucharadas...
Estaría perfecto y sería sano si ese azúcar se sustituyese por fruta o edulcorantes de calidad...
Espero que se deje de vender en todas partes que el azúcar de coco, la panela, el sirope de agave, etc, son sanos, porque así sólo se incentiva a comprarlos y en verdad casi que estás comprando azúcar blanco a precio de oro.
25 sep 20 door lid: Sincafeina
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Gracias por la receta, pero estoy con SinCafeína. Si quieres tomar azúcar de coco, adelante, pero no creas que es saludable. Es un azúcar “de luxe”, que básicamente sigue siendo azúcar
25 sep 20 door lid: EvaSieteTres
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Yo el azúcar de coco nunca lo he usado, yo siempre lo sustituyo por stevia y estos días he empezado a usar la pasta e dátil
25 sep 20 door lid: M@rta75
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Creo que la mejor opción es la pasta de dátil que comenta Marta 🤗
26 sep 20 door lid: estherpl28
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Si Esther, yo las recetas siempre modifico el endulzante por el que me parece más sano
26 sep 20 door lid: M@rta75
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Lo mejor siempre es la fruta en general, ya sean bananas, manzana, dátiles, melocotones...
Lo que sea mientras sea natural y no en almíbar o cosas raras.
Todas las frutas son buenas, no hay ninguna supermilagrosa, cada una aporta cosas distintas. Los dátiles iban incluidos en lo que comentaba, son muy populares y ricos en fibra.
Si de verdad usas dátiles y no azúcar de coco está genial, tan solo lo he comentado en base a la imagen que lo pinta como "sano".
26 sep 20 door lid: Sincafeina
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Claro si cafeína, está interesante para todos en general que el azúcar de coco no es sano al igual que el aceite de coco, que yo siempre lo sustituyo por AOVE
26 sep 20 door lid: M@rta75
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Lo de saludable no lo veo por ninguna parte
26 sep 20 door lid: davidcortes
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David, excepto por el azúcar de coco, del que hemos hablado ya enlos comentarios, ¿dónde ves el problema?
26 sep 20 door lid: EvaSieteTres
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