Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 105,95g | Eiwit: 109,14g | Kolhy: 302,96g.
Ontbijt: Mars Mars Minis, salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: ananas, baguette brötchen kaufland, Gut & Günstig Würzige Remoulade, hähnchenschnitzel, käse. Diner: BackWerk Sennerfladen, Linessa Light Salami 1A, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Zwiebelbrot, Gelbe Paprika. Snacks/Andere: Clementinen, Twix Twix Minis. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
S - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|