Lagi Menstruasi, jadi libur senam dirumah. Gatau kenapa nafsu makan gede banget, dan perasaan BB nambah lg tp gaberani nimbang😭. Ada yg samaan ga kalo menstruasi nafsu makannya brtmbh???
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 68,65g | Kolhy: 156,00g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Babat Sapi. Lunch: Mie Telur Kering, Buah Pir, Ampela, Sambal Goreng Kentang. Diner: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Emping Melinjo, Daging Sapi, Pentol, Mie Ayam. meer...
|
gewichtsbehoud
|