Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 65,67g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 134,63g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Pepes Tahu. Diner: Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andere: Regal Marie, Pepaya. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Loopband - 31 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mulyasaroh9's Gewicht Geschiedenis
|