kirchgellersen's Logboek, 27 sep 20

1 Jahr FS....seit 6 Monaten halte ich den blauen Balken :))

Bekijk Dieet Kalender, 27 september 2020:
1792 kcal Vet: 53,87g | Eiwit: 47,34g | Kolhy: 165,95g.   Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Kräutertee, Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Freixenet Sekt, Europäische Weintraubensorte, Milkana Schmelzkäse Light, GutBio Hofkäse Butterkäse, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Active, Kürbiskernbrötchen. Diner: Gewürzgurken, Milkana Schmelzkäse Light, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri, Kräutertee, Mineralwasser, Käsekuchen mit Früchten, Milch 1,5%, Kaffee, Mon Chéri Mon Chéri, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Storck Campino Früchte. meer...

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Reacties 
Hey...Gratuliere 👏👏👏 Das machst du super👍 Ich habe in drei Wochen 1jähriges 😃 🦋🙋🏻‍♀️ 
27 sep 20 door lid: missbutterfly1968
Gratuliere! Das will ich nicht irgendwann schaffen. 👍😀 
27 sep 20 door lid: Luise Freiheit
@Missi...ich befürchte in drei Wochen ist mein blauer Balken, auf alle Fälle in Gefahr 😉😂 
27 sep 20 door lid: kirchgellersen
@Luise...Du hast dir aber mit 55 Kilo auch ein hartes Ziel gesetzt, aber Du schaffst es 👍 
27 sep 20 door lid: kirchgellersen
@Luise... natürlich schaffst du das...mit Geduld und FS ☺ und außerdem...schau mal was du schon hinter dir gelassen hast... Respekt 👏 
27 sep 20 door lid: missbutterfly1968
Ach so was. Das soll "auch" heißen, nicht "nicht". So ein blöder Fehler.  
27 sep 20 door lid: Luise Freiheit
Naja, ihr habt mich ja zum Glück auch so verstanden!  
27 sep 20 door lid: Luise Freiheit
👍😂 
27 sep 20 door lid: kirchgellersen
👍👍👍👍👍👍 
27 sep 20 door lid: willi Muehlenbaeumer
Glückwunsch wenn nicht schaffst du es wieder da hin. 👍🥳 
27 sep 20 door lid: Franzi 55
💪👍 
28 sep 20 door lid: Büffetsau
Super 👍 
28 sep 20 door lid: Delihla1
liebe Kirchgellersen- das ist SPITZE👍👍👍 
28 sep 20 door lid: summen
💪💪💪 
28 sep 20 door lid: Coconut180
Danke ihr Lieben 😘 
28 sep 20 door lid: kirchgellersen

     
 

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