|
Estou muito feliz que cheguei na casa do 60 😌🙌
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 22,42g | Eiwit: 44,63g | Kolhy: 129,26g.
Ontbijt: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. Diner: Ovo, Pepino (com Casca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Tomates. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
parabéns, também tô na luta pra sair da casa dos 70 e chegar na casa dos 60
28 sep 20 door lid: skevelly
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maryazinhas2's Gewicht Geschiedenis
|