Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 110,30g | Kolhy: 192,20g.
Ontbijt: Crackers , Cooked Egg White. Lunch: Ellenka Fiber Creme, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Sambal bawang, Indomart Tempe Mendoan, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Diner: Apple, Manisan kolang kaling, Van Houten Cocoa Powder, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: WRP Chocolate Chip Cookies, Rice Crackers, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies (Vanila Spread), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|