Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 166,13g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Mis Peynir Topları, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Çedar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Sucuk. Lunch: Bal, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Elma, Harras Yağlı Süt. Diner: Limon, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andere: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çikolatalı Gofret, Çaykur Yeşil Çay, Limonlu Su. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adil5015's Gewicht Geschiedenis
|