Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2684 kcal
|
Vet: 52,67g | Eiwit: 290,96g | Kolhy: 224,66g.
Ontbijt: Eiklar, Edeka Milch-Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, ESN Designer Whey Lebkuchen, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: King's Crown Junge Brechbohnen, Landjunker Schweine Minutensteaks. Diner: REWE Bio Sojaghurt Natur, Beste Ernte Geröstete Paprika, Alnatura Toskana Tomatensoße , Dilek Gekochte Kichererbsen, King's Crown Erbsen und Möhren, K-Classic Hänchenbrust. Snacks/Andere: King's Crown Junge Brechbohnen, Landjunker Schweine Minutensteaks. meer...
|
|
3838 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 56 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|