Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 108 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 42,43g | Eiwit: 193,05g | Kolhy: 164,03g.
Ontbijt: Watermelon, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Lunch: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Skinless Chicken Breast. Diner: Smari Icelandic Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Salmon. Snacks/Andere: Egg, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
badansazi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|