Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 52,27g | Kolhy: 46,39g.
Lunch: Tomates, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Espinafre, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jussara Creme de Leite, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Brasfrut Polpa de Acerola. Diner: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|