Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 163,19g.
Ontbijt: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Mela, Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti. Diner: Uva Bianca, Prugna Essiccata, Maionese, Prosciutto Cotto, Mirtilli, Arance, Conad Pane Bianco, Asiago, Grissini Semplici, Parma Coppa, Salame, Aperol Spritz. Snacks/Andere: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. meer...
|
|
695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Squats - 25 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Google Fit - 21 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|