|
Quase alcançando meu primeiro objetivo.
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 47,62g | Kolhy: 83,81g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Rabanetes, Tomates, Alface, Estrogonofe de camarão. Diner: Oliveira Bala de Banana, Vitamina de Abacate. Snacks/Andere: Nestlé Chamyto, Maçã do Amor. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debora Eugenio's Gewicht Geschiedenis
|