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Rumo aos 60kg 💪
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65,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1425 kcal
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Vet: 50,98g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 173,02g.
Ontbijt: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aymoré Biscoito Salpet , Café com Açúcar. Lunch: Suco de Laranja Natural, Pif Paf Frango a Passarinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Renata Biscoito Água e Sal, Renata Biscoito Água e Sal, Suco de Maracujá. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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Cleide clara's Gewicht Geschiedenis
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