|
Обед 211ккал
|
290 kcal
|
Vet: 6,83g | Eiwit: 37,99g | Kolhy: 17,42g.
Ontbijt: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. meer...
|
|
 Reacties
вот скажите, как вы едите варёную грудку? ну ладно, она только сварилась, можно есть. Но на следующий день она же сухая? я уже и водой и чаем запивать, встаёт в горле комом...
30 sep 20 door lid: aleksandrusinsk
|
Я её ем сегодня например с тушенной капустой, она даёт сок. А так, если сухая, то запиваю бульоном, в которой вырилась грудка. Либо прям в бульон режу мелко и с гречкой смешивают, и не сухо получается
30 sep 20 door lid: ominacheva86
|
Взять овощную смесь без картошки, потушить до полуготовности, грудку порезать крупными кубиками и в овощи. Очень вкусно и не сухо. Можно туда же макароны, рис или фунчозу...
30 sep 20 door lid: Юлия Graziosi
|
Ещё грудку вкусно вприкуску с огурцом или редиской)
30 sep 20 door lid: Shialia
|
ХУДЕЮ СО 140 КГ , МОЙ ИНСТАГРАМ pompushka.vines , КОМУ ИНТЕРЕСНО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
01 okt 20 door lid: karina070899a
|
купите гриль,грудка всегда будет сочной и вкусной,ну и плюс соусы,горчица в 30 грамм около 40 калорий
01 okt 20 door lid: puhlyk
|
puhlyk, да, теперь чередую с грудкой гриль👍🏿
01 okt 20 door lid: aleksandrusinsk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ominacheva86's Gewicht Geschiedenis
|