Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3171 kcal
|
Vet: 81,05g | Eiwit: 238,11g | Kolhy: 369,16g.
Ontbijt: Herdez Salsa Verde, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Esmeralda Queso Panela Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Yoplait Max Protein (Capuccino). Lunch: Coronado Rompope, Caperucita Queso Manchego Light, Fresas Congeladas, Herdez Salsa Verde, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Mission Tortillas Ligeras. Diner: Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Sushi Empanizado, Lee Kum Kee Salsa de Soya, HEB Fajitas de Pollo, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan). Snacks/Andere: Esmeralda Queso Panela Light, Mission Tostadas Horneadas, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Marinela Suavicremas, Nescafé Café de Olla . meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|